生於台灣，Carol 在美國長大及擁有加州大學生化學工程學位，畢業後在財星前五百大企業工作。做了好幾年專職工程師後，發現光只有就業保障與經濟穩定，內在並無法滿足。她下定決心要脫離所謂的「正常生活」，尋找可以讓生命閃耀發光的獨特火花，同時在其中探尋能增進身心整體健全的方法。十年來她在世界各地到處旅居和教學，包含羅馬尼亞、意大利、土耳其、尼泊爾和印度，實驗一些允許生命中更多喜悅能量的流動與擴張生命力的不同技巧，例如奧修脈動呼吸，脈動譚崔，靜心療癒，和瑜珈呼吸法。

Carol 2015年在義大利，托斯卡尼，奧修米亞斯托 (Osho Miasto) 取得奧修脈動呼吸認證，自2016年起協助意大利和羅馬尼亞的脈動呼吸學員培訓，並維持每年回義大利3~5週精進自己和取得奧修鑽石呼吸完整訓練脈還有脈動譚崔認證。目前在台灣有開兩天一夜的呼吸療癒工作坊以及學員個案。

2013年在印度，喀拉拉邦，希瓦南達學院取得 200-hr 瑜伽師資認證，2023年在法國，訥維爾布瓦，希瓦南達學院取得 500-hr 瑜伽師資認證。目前在台灣有和台大實驗林配合推廣森林療癒瑜伽以及和南投縣政府配合推廣水上瑜伽。從2024年秋季開始，Carol 在舊金山攻讀整合健康研究碩士學位也開始使用基於循證研究的身心教練心理學來支持行為改變。